Сотрудники межпоселенческой библиотеки п. Кшенский присоединились ко Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», которая проходит с 2015 года на различных площадках страны и является одним из элементов общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации. Программа направлена на профилактику заболеваний, формирование здорового образа жизни развитие и пропаганду естественных методов оздоровления.

Всероссийская акция проводится в Советском районе уже не первый раз и основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Акция направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».

Предлагаем вашему вниманию полезные материалы от Лиги здоровья нации (https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction).

Давайте жить здорово!

Использованы общие фото участников акции с сайта Советского ДНТ: https://vk.ru/dntkshenskii?z=photo-187843921_457267580%2Fwall-187843921_11010